到了第二圈的时候，奈夫等人坚持不住了，只能跟着走，他们亲眼看着陆阳跑完了第三圈，刚好到了八点。

        陆阳来到他们面前，说道：身体素质不行哦，没有好的身体，你们的意识反应是跟不上的。

        呃。奈夫无可辩驳，说道：好吧，我们尽量加强锻炼。

        跟我去特训室，跑步只是第一步，下面是第二步。陆阳说道。

        特训室里，陆阳按照老方法极其残酷的锻炼着身体，看的奈夫等人脸上表情精彩极了。

        自虐啊。卡里姆看着都疼。

        我们也要这么练啊。奈夫发愁的看向韩忠。

        没等韩忠说话，韩影韩飞和韩宇以及韩沙十兄妹走了过来，跟着陆阳一起锻炼。

        韩忠说道：你们刚开始，不需要像他们锻炼的那么难，先从基础开始，跟着我做。

        天啊。奈夫等人齐声哀叹。

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